Правило 2х минут

Мне кажется у каждого бывают такие моменты, когда надо сделать какое-то важное дело, но очень страшно.

Как в эти моменты себя собирать, вопрос сложный…. Я, например, если ничего не сделаю из запланированного, потом прессую себя, настроение на нуле, считаешь себя хуже некуда, ну и т.п. Думаю, вы меня понимаете.

И вот недавно услышала о правиле 2х минут.
Смысл которого в том, что если что-то очень страшно, но нужно сделать, надо просто собрать себя ровно на 2 минуты, зажмуриться и решиться на это самое страшное. Короче, стать смелым, но совсем на чуть-чуть))) А потом уже можно выдохнуть и спрятаться по диван.

Вы представляете, и это работает!!! Проверено на себе)

А самое классное то, что когда дело сделано, понимаешь, что и нечего было бояться-то! Так что, если у вас тоже бывают такие моменты, рада подсказать простой, но работающий выход!